Si algo define a nuestra sociedad actual es que las pantallas han dejado de ser un accesorio para convertirse en parte integrante de la vida de los niños y adolescentes. Y no solo eso: muchas familias sienten que han perdido el control, que no saben cómo acompañar sin autoritarismo ni desconexión emocional, y que cada día es más difícil distinguir entre uso “normal” de la tecnología y uso que pone en riesgo el desarrollo de sus hijos.
La realidad que muchos padres viven a diario
Las cifras empiezan a dejar de ser abstractas para convertirse en datos que impactan directamente en el día a día de miles de hogares:
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Más del 42 % de los niños españoles usa el móvil antes de los 8 años, y el 68 % ya tiene conexión a Internet antes de los 11 años. Más de la mitad de estos menores pasa más de una hora al día frente a las pantallas, superando el tiempo recomendado según asociaciones pediátricas.
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Un estudio reciente muestra que el 93 % de los adolescentes en España cree que debería cambiar sus hábitos de uso de pantallas. Además, muchos reconocen que chatear, ver vídeos o jugar con el móvil forma parte de su rutina diaria.
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Más preocupante aún: encuestas muestran que el 78 % de los adolescentes reconoce tener un nivel de “enganche” medio-alto con las pantallas, y un número significativo admite acceder a contenido no adecuado para su edad.
Estas cifras nos hablan de una generación muy conectada, pero también muy vulnerable: conectados no solo con sus amigos y entretenimiento, sino también con riesgos como el ciberacoso, la sobreexposición digital y la dependencia emocional de los dispositivos.
¿Y los padres? Entre la saturación y la incertidumbre
No es extraño escuchar a madres y padres decir cosas como “no sé qué hacer” o “me siento agotado luchando contra las pantallas”. Muchos progenitores se sienten:
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Saturados por la omnipresencia del móvil y las redes sociales.
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Inseguros sobre cuándo y cómo poner límites sin sentirse como “el enemigo”.
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Desbordados por la velocidad con la que cambian las plataformas y las normas sociales digitales.
Este escenario produce tensiones constantes en casa, discusiones recurrentes y, a menudo, sentimientos de frustración tanto en padres como en hijos.
Un libro que responde a las preguntas que muchos padres se hacen
En este contexto nace Demasiado pequeños para tanto mundo, una guía policial para proteger a tus hijos en la era digital, escrita desde la experiencia de Paco Sánchez, policía tutor que ha visto de primera mano los peligros y las consecuencias del mal uso tecnológico en menores.
Este libro no es solo una descripción del problema, sino una herramienta práctica para acompañar, educar y proteger con sentido común, empatía y criterio. A través de ejemplos reales y estrategias concretas, enseña a:
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Poner límites sin romper la confianza familiar.
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Hablar de tecnología con tus hijos sin que te cierren la puerta.
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Entender cómo afecta el uso de pantallas al desarrollo emocional y cerebral.
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Prevenir riesgos como el ciberacoso, la adicción digital o la exposición a contenidos perjudiciales.
Esta guía es para aquellos que quieren criar con amor y firmeza en el siglo XXI, conscientes de que la tecnología puede ser aliada si se usa con propósito, pero que puede ser dañina si se deja al azar.
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